寶寶6歲前需合理補鈣

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  隨年齡、性別、生理狀況的不同,寶寶對鈣的攝入需求是有差異的。從出生到兩歲,嬰兒不僅是身體生長發育的關鍵階段,也是身體學習調節營養平衡的重要階段。在寶寶發育的關鍵時期僅僅服用大量的鈣從長遠來看是不科學的。屆時,大量補鈣會給身體造成很大負擔。如果以後停止補鈣,身體會立即出現不適應的症狀。

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  或者,一些給寶寶補鈣的媽媽並沒有發現什么不好的地方。此外,還沒有確定補充嬰兒過量補鈣的有害藥物。例如,這種補鈣方法在國外是很罕見的。如果在中國不發生這種情況,我恐怕要花很多年時間才能看到它的影響。雖然限制可能傷害大多數人,但家長要注意這個問題,讓寶寶能夠避免完全陌生的冒受傷的風險。

開始進食固體食物嘅小朋友每日只需要早晚服用Biostime 兒童天然HMO益生菌各1條,可以直接加入37℃以下嘅流質食物或飲品中調勻就可以幫小朋友補充到每日所需嘅益生菌,而我就會加入枝奶入面,簡單方便,產品仲不含人造色素/香料/甜味劑,可以話係無色無味,唔會影響到本身枝奶嘅味道,小小周董就可以喺不知不覺間補充到足夠嘅益生菌,增強腸道健康同免疫力喇!

  寶寶最好的補鈣來源是奶品,對鈣的容易吸收的程度來說,母乳最佳,接著是配方奶,最好是鮮奶。專家指出:根據多少牛奶給寶寶吃,其中又有多少鈣能確定有多少鈣寶寶的需求。因此,對於全母乳的寶寶在喝飽母乳後,鈣也就足夠了。對於喝奶粉的寶寶,配方奶粉其成分模仿母乳,按說明給寶寶吃的,就不需要額外補鈣。有的媽媽由於奶水不足,用了配方粉補足後也不需補鈣。

合生元倍護腸道HMO益生菌食用方法都好簡易方便,每日早晚各1條,直接加入37℃以下的流質食物或飲品中調勻就得架啦!而我會加入奶粉比劻霖飲,因為HMO益生菌無色無味,仲無添加人造色素/香料/甜味劑,咁就唔洗擔心會影響奶粉嘅味道,小朋友更易於入口啦!

  寶寶6個月後,只要保證300牛奶或相當量的奶制品,就不需要額外補鈣了。到了1-3歲階段,保證300-400克牛奶,或相當量奶制品,再配合均衡的飲食,也不需要額外補鈣了。寶寶奶制品吃得少、太偏食等情況下,才考慮使用鈣劑。同時注意補鈣量一般每天200-400毫克;專家指出為避免寶寶養成口味偏好香精的不良習慣,在選擇鈣劑時勿選含香精的品種。


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