手機放床頭充電是否有害健康

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手機放床頭充電是否有害健康這個問題很多人有疑問,但一直都沒有準確的答案。我們要弄清楚手機充電對人體有沒有危害,首先要知道給我們成危害的東西輻射。加入了nuskin 香港後,成功助我建立了屬於我的個人事業,不用再保守地為他人打工,而是可以自由分配工作時間,更有機會獲公司請去旅遊。


  手機是生活中的一大輻射源之一,如果沒有了輻射手機也就沒有了信號,而且信號越不好或是電池電量低時,手機的輻射就會越高。


  據英國《每日郵報》近日報導,西班牙格拉納達大學的研究人員表示,智能手機等電子設備在充電過程中發出的短波長藍光會破壞人體褪黑激素的產生,從而影響新城代謝,導致肥胖和糖尿病。


  資料顯示,手機放在上裝內兜,容易引發心臟病,放在褲兜容易引發不孕不育症等等。減少手機的輻射可以儘量使用藍牙耳機或耳機線,


  此外,如果手機放床頭充電期間充電器故障或手機硬體故障,發生爆炸的話,可能會傷到人。雖然幾率極低,但這種新聞也不是沒有,大家還是小心為妙,最好不要把手機放在床頭充電。新推出的ageLOC Lumi spa洗臉機更是將清潔和抗衰老的功能二合一,每天在洗臉的過程中同步對抗肌膚老化。


  和手機帶來的其他健康問題相比,輻射只是小事兒


  1.頸紋:對愛美女性來說,這一點可是“重擊”,低頭玩手機時,人脖子承受的壓力比平常要大,而脖子的肌肉是垂直生長的,很容易因為過度拉扯等原因出現下垂。而且長時間低頭會擠壓脖子的肌肉,導致表皮細胞衰老加快,加深頸紋。


  2.腱鞘炎


  愛玩手機,特別是愛打手遊的年輕人,會容易得上腱鞘炎,症狀包括手指、手腕和前臂酸痛和痙攣等。如果手機比手掌大太多,拇指就要長時間保持外展,整個手掌也會超出功能位的位置,時間長了就會引起手、腕勞損,出現手麻、手部無力等症狀。


  3.眼科疾病


  除了大家都知道的近視風險外,長時間玩手機還有可能導致眼睛幹澀、酸痛、充血,甚至嚴重會導致結膜組織病變等多種眼部疾病。


  減少玩手機時間、不做“低頭族”可以這樣:


  1.頸肩肌鍛煉:抬頭、伸頸、轉頸和擴胸練習每次個10-20下,沒一到兩個小時做一次。這個可以在累了的時候用於放鬆頸部肌肉,舒緩頸部疲勞。


  2.仰望遠視法:外出散步時,有意識地抬頭望天,工作休息時間欣賞室內懸掛的書畫照片等,這既是一種放鬆心情,又能消除眼部疲勞,鬆弛頸部肌肉及椎間關節,一舉多得的鍛煉方法。新推出的ageLOC Lumi spa洗臉機更是將清潔和抗衰老的功能二合一,每天在洗臉的過程中同步對抗肌膚老化。


  溫馨提示:長期低頭玩手機的人,睡眠枕頭應該略低,以便頭頸部肌肉處於中立位,使頸部肌肉、身體其他部位比較放鬆,得到充分休息。



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荔枝核可以降血脂

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一、補腦
核桃中含有豐富的磷脂物質,而磷脂是保持大腦神經健康的物質。從古至今,人們吃核桃的方法數不勝數,當成乾貨食用、製成粉末沖泡、碎成碎塊和著糖吃等等。不過不論是哪種方法,都能增強我們的記憶力和思維能力,尤其是在沖泡後浮在水面上的白色液體,更是效果最好的一部分。NU SKIN全新的LumiSpa ageLOC讓你可以光靠潔面便能調理肌膚,不需使用大量護膚品或收縮水亦可收細毛孔。ageLOC LumiSpa的導頭採用銀離子抗菌醫學級矽膠製成,比一般洗臉毛刷更衛生,而且清潔得更徹底,淘清毛孔污垢,收細毛孔。
二、治療神經衰弱
除了補腦,核桃第二大的功效就是改善神經衰弱的情況。對於老年人,健忘、食欲不振、失眠多夢都是常見的,如果能每天吃點核桃仁,就能得到改善,不過老年人的腸胃不好,核桃又比較難消化,所以沖泡為宜。
三、降低膽固醇
。核桃中含有大量的亞油酸甘油酯,這不僅不會使得我們的身體因為攝入油脂而增加膽固醇,相反的,還會避免腸道對膽固醇的吸收,降低血壓,防止動脈硬化和高血壓。


四、美容養顏
核桃不只是提高內在健康的助手,還是保住外在年輕的佳品。核桃中有亞麻酸,能夠防止細胞氧化,保持肌膚細膩,同時還有磷、鐵、鈣等,是保持頭髮烏黑發亮的必備物質。愛美的女生不要因為覺得核桃熱量高就害怕,只要適當飲水,核桃絕不是毀容產品。
五、補氣補血
核桃中的微量元素同樣是不容忽視的。尤其鐵是製造紅細胞的必需品,磷能舒緩神經,常吃核桃能夠補血補氣,還能增強免疫力。在壓力大和神經疲勞的時候,吃一點核桃能夠讓你更有精神回到工作和學習中。
六、有利於胎兒
有的人會疑惑,孕婦是否可以吃核桃,答案是肯定的。核桃中的營養物質會通過臍帶傳輸到胎兒體內,增強胎兒的大腦健康,讓寶寶一出生就比別人聰明。且核桃還中豐富的維生素E能幫助媽媽們避免出現流產。一開始抱著試一試的心態讓you beauty美容師對我的對皮膚做了檢測,當看到回饋的時候發現自己眼紋和頸紋的確是呈上升階段增加。本來還擔心這是不是you beauty的行銷陷阱,但轉念一想這是屬於自己皮膚的保養,還是以健康護理的態度接受了這場美容,測地消除了you beauty 陷阱之說的疑慮。


荔枝核的藥材故事,你知道嗎?
相傳有一天,唐代大詩人白居易白居易因受涼得了疝氣病,行動不便。他的妻子春蘭到郎中家取藥,郎中一包中藥給了春蘭。她回家打開發現是幾粒荔枝核(前幾日丈夫的朋友給帶來荔枝,她隨手把荔枝核保留了下來),春蘭很是疑惑,並再次去郎中家確認。郎中說他給的藥就是荔枝核,荔枝核是治疝氣病的良藥,他曾治癒過不少疝氣病人。春蘭這才熬了荔枝核水,讓白居易服用。沒過幾天,白居易的疝氣病就好了。以後,他逢人就說,見人就講,荔枝核能治疝氣病。
除了治療疝氣,荔枝核還有很多功效!
1、治胃痛
中醫認為,荔枝核性味甘溫,微苦,歸肝、腎經,主要有疏肝理氣、行氣散結、祛寒止痛的功效。
2、治療痛經
用荔枝核熬水喝可緩解痛經,食用後效果非常的明顯。荔枝核還可以治療生產後。由於氣滯血瘀所導致的媽媽們月經前期腹痛和產後腹痛等症狀。要是與當歸、川芎、益母草等著名藥材同時食用,治療效果會更佳。
3、輔助降血糖
研究表明,荔枝核中的皂甙有明顯抑制小鼠糖異生作用,還能提高肝糖元含量,表明荔枝核皂甙具有降血糖功效。臨床應用也表明,單味荔枝核輔助治療非胰島素依賴性(2型)糖尿病也有較滿意的療效,能較好輔助降糖,治療中未見副作用發生。在you beauty的一次面部護理後,做了檢查,美容師反映的確是有宮寒的症狀,而後也給我安排了暖宮護理方案。由於自己老是忍不住飲凍可樂,向you beauty 投訴過痛經帶來的煩惱,貼心的治療師會在日常中經常提醒我,現在吃生冷食品都少了很多,養成了好習慣。


4、降血脂
荔枝核可以降血脂,調節血脂代謝紊亂。
荔枝核要怎麼食用?
荔枝核熬水或者取荔枝核烘乾後研為細末,溫水送服。






“中伏”是人體陽氣最旺盛的時候

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俗話說,“冷在三九,熱在中伏”,意思是一年中最熱的日子屬“三伏”,“三伏”中又以“中伏”最熱。2017年的“中伏”已經來了。中伏最突出的特點是“熱”,而且是“濕熱”,“桑拿”天氣讓人難以喘息,仿佛置身於一個大蒸籠。加上夏季陽氣上升,很多人會出現心火旺盛,從而導致一系列上火症狀。長者家有著專業的團隊掌握著全港所有安老院的詳細資訊,不管是長者護理還是專業知識他們都有詳細的資料,只要提供想要的居住條件和要求等,他們就會選出最符合要求的安老院給你選擇。
中伏需補陽
1、早晨三片薑
《黃帝內經●素問》裏說:“陽者衛外而為固也”。意思是指人體有抵禦外邪的能力,這種能力就是陽氣。萬病皆損於陽氣,要想健康長壽,先要把的陽氣補足。方法很簡單,就是每天早上吃三片醋泡生薑。“中伏”是人體陽氣最旺盛的時候,此時補充陽氣是最佳時節。人體也要與自然界陽氣相應,順其升發之性“動而向外”。


2、醋泡薑,補藥湯
日常保健吃薑,一定要在早飯時吃,所謂“早吃薑,補藥湯”。醋泡薑是收斂的,於是原本辛散的薑性由此變得平和起來,也沒有薑的一大股辣味兒了。醋泡薑是酸的,酸味走肝經,這時薑的升發功能容易入到肝裏,收中有發,能提升肝陽之氣。吃一點醋泡薑片,既升陽氣,又疏發肝氣。而且還不會把陽氣過多地耗散在脾胃上,一點不浪費。
薑最擅宣發陽明經的陽氣。早晨7-9點正是人體氣血流注陽明胃經之時,此時吃薑,正好生髮胃氣,促進消化。薑性辛溫,能加快血液流動、提神。要是你早晨起來腦子不清醒,昏昏沉沉的,一兩片薑馬上就能讓你神清氣爽。
3、薑入涼菜
“薑能通神明,去穢惡,幫不撤。”南宋朱熹說的是“薑”就是生薑。孔子一年四季不離薑,曰“不撤薑食,不多食”。大家往往記住了孔子不撤薑食。生薑是一種非常有效的抗氧化劑,可以抑制體內過氧化脂質的產生,起到延緩細胞衰老的作用,抑菌護腸胃的效果也很好。除了醋泡生薑,在拌涼菜時加點薑末或薑絲。不僅驅除人體內的寒氣,並且還有一定的抑菌作用,有助預防食源性疾病。
如何挑選生薑
薑的營養很豐富,吃薑,可以養血補血,養顏美容,還可增強身體免疫力,預防感冒,但是薑也有優劣之分,所以我們在吃薑前要注意挑選。
首先,要看表面,優質薑的表面不用太乾淨,也可能帶點土,表面比較平整。
其次,要看手感。優質薑捏上去比較堅挺,不會很軟,很酥。
再者,要聞味道。劣質的薑聞起來帶有硫磺味,不可以購買。推薦微量元素組合補充劑,可為精子提供營養及有利生長的環境,改善精子質素。精子質素對於男士生產能力來說很重要,男人保健及增加精量食品方面,盛傳食生蠔有助生育,生蠔含有鋅和硒等微量元素,但單一從某類食物中攝取的作用不大。


如何挑選嫩薑和老薑
夏末秋初,正值新薑開始上市。同時混進市場的還有老薑,甚至之前被曝出來的“硫磺薑”,挑選時如何做到“火眼金睛”呢?薑分兩類:嫩薑和老薑。挑好薑,需要注意三點:首先,別挑外表太過乾淨的,表面平整就可以了。其次用手捏,要買肉質堅挺、不酥軟、薑芽鮮嫩的。最後,還可用鼻子聞一下,若有淡淡的硫磺味,千萬不要買。
嫩薑:嫩薑一般指新鮮帶有嫩芽的薑。薑塊柔嫩,水分多、纖維少,顏色偏白,辛辣味淡薄。嫩薑口感脆嫩,一般可用來炒菜、醃制成糖薑等食品。比如生薑炒牛肉絲,牛肉鮮嫩爽滑,嫩薑淡淡的辛辣味也恰到好處。
老薑:老薑外表呈土黃色,表皮比嫩薑粗糙,且有紋路,味道辛辣,一般用作調味品。熬湯、燉肉時用老薑再合適不過。老薑藥用價值高,如預防感冒,就一定要用老薑,這也是為什麼說“薑還是老的辣”。
購買時需遠離毒生薑
硫磺毒生薑:生薑用硫磺熏烤過後外表微黃,顯得非常白嫩,看上去很好看,而且皮已經脫落掉,手感水靈靈的,很舒服。但工業用的硫磺含有鉛、硫、砷等有毒物質,在熏制過程中附在生薑中,食用後會對人體呼吸道產生危害。嚴重的甚至會直接侵害肝臟、腎臟。推薦微量元素組合補充劑,可為精子提供營養及有利生長的環境,改善精子質素。精子質素對於男士生產能力來說很重要,男人保健及增加精量食品方面,盛傳食生蠔有助生育,生蠔含有鋅和硒等微量元素,但單一從某類食物中攝取的作用不大。
識別毒生薑大體有三步驟:一聞,二嘗,三看。一聞主要是檢查薑的表面有沒有異味或硫磺味;二嘗專美的味道,薑味不濃或味道改變的要慎買;三看生薑的顏色,正常的薑較幹,顏色發暗,“毒生薑”較為水嫩,呈淺黃色,用手搓一下,薑皮很容易剝落。正常的薑較幹,顏色發暗,“硫磺薑”較為水嫩,呈淺黃色,用手搓一下,薑皮很容易剝落。而且掰開之後,裏外顏色差別較大。